میسلار واتر چه مارکی خوبه؟
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
انسان‌ها همیشه به دنبال زیبایی و مراقب از پوست خود هستند. در این زمینه استفاده از ضدآفتاب‌ها بسیار پیشنهاد می‌شود. این کرم‌ها دارای ترکیبات مختلفی بوده و جلوی برخورد اشعه و نور مستقیم خورشید به پوست را گرفته و از آن محافظت می‌کنند. این کرم‌ها مقادیری به نام SPF یا “Sun Protection Factor” یا “عامل حفاظت اشعه خورشیدی” دارند که فاکتور مهمی برای انتخاب یا خرید ضدآفتاب مناسب است؛ بنابراین در هنگام تهیه این محصول باید بدانید SPF چیست و چه میزان آن برای پوست مناسب است.
بسیاری از افرادی که به دنبال تهیه ضدآفتاب هستند، نمی‌دانند SPF چیست؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت SPF فاکتور محافظت در برابر نور خورشید است. این میزان نشان دهنده این است که پوست تا چه میزان بدون التهاب و آفتاب سوختگی می‌تواند در معرض نور خورشید قرار گیرد.
در کنار این عبارت عددی نوشته شده است که برخی به اشتباه فکر می‌کنند، یعنی می‌توانند به همان میزان ساعت در معرض نور خورشید بمانند.
این باور کاملاً اشتباه است؛ زیرا SPF ارتباط مستقیمی با میزان نور خورشید دارد، اما میزان انرژی خورشید با زمان قرار گرفتن در معرض نور آفتاب با هم ارتباط دارند. عوامل دیگری چون نوع پوست، فرکانس استفاده مجدد و مقدار ضدآفتاب استفاده شده همگی از عوامل مؤثر بر روی مقدار انرژی خورشیدی هستند.
عدد کنار این عبارت هر چه بیشتر باشد، یعنی محصول از نظر مقاومت در برابر نور خورشید قوی‌تر است. اما این موضوع دلیل بر این نیست که بتوان مدت زمان بیشتری را در نور آفتاب سپری کرد. با مقایسه انوع ضدآفتاب‌ها مقادیر متفاوت SPF را بررسی کرده و با توجه به میزان تأثیر آن یک کرم مناسب را انتخاب کنید.
فردی که ضدآفتاب استفاده می‌کند، کاملاً متوجه می‌شود پوست در مواقع بدون ضدآفتاب خیلی زودتر دچار آفتاب سوختگی و قرمزی می‌شود. کرم شما دارای هر SPF که باشد، حداکثر دو ساعت بعد استفاده تأثیر حفاظتی خود را از دست می‌دهد؛ بنابراین باید آن را به طور مداوم تمدید کرد.
پس از آنکه متوجه شدید SPF چیست؟ بد نیست با مقادیر آن و تفاوت‌های آن‌ها نیز آشنا شوید. ضدآفتاب دارای SPF ۱۵ حدود ۹۳ درصد از پوست در برابر اشعه UVB محافظت می‌کند SPF .۳۰ ۹۷ درصد جلوی رسیدن اشعه UVB به پوست را می‌گیرد. ضدآفتاب با SPF 50 نیز ۹۸ درصد از پوست در برابر اشعه‌های UVB محافظت می‌کند.
درصد spf از اهمیت بالایی برخوردار است. هر چه این درصد بالاتر باشد، برای محافظت از پوست در برابر آفتاب بهتر است. در زمان تهیه ضدآفتاب حتما به درصد spf توجه داشته باشید. کرم‌های ضدآفتاب با درصد spf پائین برای پوست در برابر آفتاب چندان مناسب نیستند.
بسیار خب به مقدار کافی با SPF چیست آشنا شدیم حال باید به میزان آن هم توجه داشته باشیم. میزان SPF مناسب برای پوست‌های مختلف با یکدیگر متفاوت بوده و بسته به میزان زمانی که در معرض نور خورشید قرار دارید، وابسته است. به طور مثال افراد دارای پوست روشن باید ضدآفتاب با SPF بالاتر را انتخاب کنند. اگر میخواهید مدت بیشتر در نور خورشید بمانید، باید از ضدآفتاب‌هایی با SPF بالای ۵۰ استفاده کنید.
به طور کلی اگر میخواهید بدانید SPF چیست ، با مقدار ۳۰ درصد برای بیشتر پوست‌ها مناسب بوده و در برابر اشعه فرابنفش از پوست محافظت می‌کند. ناگفته نماند که باید هر دو ساعت کرم را تمدید کرد تا اثربخشی آن بیشتر شود. مقدار SPF محصولات آرایشی از ضدآفتاب‌ها حدود ۱۵ درصد کمتر است که با توجه به برچسب روی لوازم آرایشی از آن مطلع خواهید شد.
طبق برخی گفته‌ها میزان محافظت SPF زیر ۱۵ درصد کم است. SPF با مقدار ۱۵ الی ۳۰ درصد میزان محافظت متوسطی داشته و ضدآفتاب با SPF ۳۰ الی ۵۰ درصد دارای محافظت خوبی است. مقدار SPF ۵۰ درصد به بالا نیز محافظت عالی دارد.
لازم به ذکر است که هر چند ۵۰ درصد به بالا محافظت بیشتری دارند، اما استفاده از آن به جز با دستور پزشک توصیه نمی‌شود. علاوه بر آنکه در کرم ضدآفتاب به دنبال مقدار SPF هستید، باید به نحوه استفاده، شرایط آب و هوایی، مقدار استفاده، عوامل فردی و محیطی و… نیز توجه شود.
با توجه به آنکه مفهوم SPF چیست؟ را می‌دانید بهتر است با کاربرد آن در لوازم آریشی و بهداشتی نیز آشنا شوید. در کرم پودر، پنکک، رژ لب و پرایمر نیز از SPF استفاده می‌شود. کرم پودر‌ها معمولاً دارای ۱۵ الی ۳۰ درصد از این مقادیر هستند. اما کرم‌هایی حاوی مقدار بالاتر نیز در بازار موجود هستند که معمولاً به دستور پزشک استفاده می‌شوند.
وقتی از ضدآفتاب SPF دار استفاده می‌شود، دیگر نیازی به استفاده کرم پودر‌های حاوی این فاکتور نیست. اما اگر برای زیرساز میکاپ از ضدآفتاب استفاده نمی‌شود، کرم پودر حتماً باید حاوی SPF باشد. با این کار یکی از محصولات پوستی استفاده شده در برابر اشعه خورشید از پوست شما محافظت خواهد کرد.
پس از استفاده و به مرور این مقدار از بین رفته و با تجدید مجدد می‌توان محافظت از پوست را بیشتر کرد. در هنگام تهیه این محصول حتماً به نوع پوست توجه کنید؛ زیرا پوست‌ها با هم متفاوت بوده و جذب نور در آن‌ها فرق دارد. در هنگام شنا در استخر‌های روباز نیز باید از ضدآفتاب استفاده شود، اشعه خورشید تا یک متر زیر آب نیز نفوذ خواهد کرد.
افرادی که به دنبال یک ضدآفتاب مناسب با پوست خود هستند، بایستی بدانند SPF چیست؟ این مقدار میزان نشان دهنده محافظت پوست در برابر نور خورشید است. عدد کنار این مفهوم متفاوت بوده و هر کدام میزان تأثیرپذیری کرم را مشخص می‌کنند.
با استفاده از یک ضدآفتاب مناسب پوست می‌توان روند پیری پوست را کند کرده و جلوی آسیب‌های مختلف پوستی را گرفت. لازم به ذکر است که نوع ضدآفتاب باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود. در اینصورت آفتاب به پوست شما آسیبی وارد نمی‌کند. ضدآفتاب را باید هر 8 ساعت یکبار تمدید کنید.
